1. Составление плана тренировок, учитывая индивидуальные особенности, цель и возможности (табличка в гугл с активными ссылками на видео с техникой, также туда необходимо вносить данные о прошедшей тренировке).
2. Постановка техники и корректировка ошибок в выполнении упражнений (в доступе библиотека с моими видео объяснениями).
3. Разовая проверка отчётов по тренировкам (это ваше видео последнего подхода каждого упражнения во всех составленных тренировках, чтобы убедиться в правильности выполнения).
4.Общение и поддержка в телеграмме (в лс и в общей группе).